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/ 最終更新日時 : MCATE 医学関連食生活関連 ★何歳からでも食生活改善の意味があるのか？ 結論ですが、食生活を改善することは何歳からでも大きな効果があります。理由は２つです。 1つ目に加齢現象は常に起きていることであり、私たちは“今この瞬間が一番若い”からです。人生100年時代と言われています。70歳の人もま […]
/ 最終更新日時 : MCATE 医学関連食生活関連 ★老化と病気の関係、なぜ食生活が重要なのか？ すべての生き物（植物も動物も）は呼吸で取り入れた酸素を使って生命活動をしています。生きるためには酸素は必要不可欠ですが、どうしても酸素の一部が活性酸素となり細胞を傷つけてしまうのです。これが細胞の酸化と呼ばれるものです。 […]
/ 最終更新日時 : MCATE 医学関連 誰もが望む健康とは？ そもそも健康とはなんでしょうか？ 「健康とは身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病のない状態や病弱でないことではない」 WHO憲章（1947年） 平たく言いますと、病気の有る無しは関係なく、心も体も環境 […]
/ 最終更新日時 : MCATE 医学関連食生活関連 食生活、栄養と健康についての医学的見地 このウェブサイトでは、誰もがいつまでも美しく健康的な生活を送るための信頼のある医学的データに基づいた情報を発信していきたいと思います。
